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可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。微循環的正常與否，直接關係到身體健康。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。每天吃綜合維他命每天吃1碗五榖雜糧飯益生菌幫助保持我們的消化系統健康出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。維霖診所院長發現：不花太多錢，輕易可得。


輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。其他研究人員還發現重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。優化體內這個最關鍵的系統人體內的菌群也變得多樣抑制“壞”細菌的生長。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。曹為霖醫生保舉：它能有用刺激和調劑存在障礙或損傷的微循環


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而劉駿有一位堂妹長得十分鮮豔，為了將堂妹納入後宮，劉駿動了一點四肢舉動，最終雖成功抱得美人歸，但晚年卻過得相當悽慘。

南朝宋孝武帝劉駿平生荒淫無恥，據史乘記載，他還疑似亂倫本身的親生母親，固然此事無從考據，但他好色的名聲是人盡皆知。

（圖／翻攝自百度百科）

▲劉駿靠改姓娶堂妹入宮。

這位漂亮的堂妹是南郡王劉義宣之女，劉駿垂涎其美色，暗裏偷偷來往，很快就發生關係。

雖然古代許可近親立室，但對於堂兄妹之間還是不許可的，是以劉義宣發現後，便一怒之下舉兵叛變，終究劉義宣敗亡，劉駿隨即替堂妹改姓氏為殷，接入皇宮後封為淑儀。